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Clases de Yoga Online enfocado en mejorar el bienestar físico y mental, reducir tensiones y avanzar a tu propio ritmo, sin presión ni comparaciones. Soy Instructora de Yoga Certificada (RYT 200HRS).
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About Jaylene
Soy Jaylene Mendoza, soy de Venezuela tengo 28 años. Practico yoga desde hace 8 años. Soy instructora de yoga certificada RYT 200 hrs por la escuela Yoga Inbound Alliance. Me encanta acompañar a las personas a reconectar con su bienestar integral, combinando una práctica consciente con herramientas de alineación, regulación emocional y presencia. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, profesional y adaptado a tus necesidades para que cultives paz, fuerza y equilibrio tanto dentro como fuera del mat. ¡Será un gusto acompañarte en tu camino!
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Soy instructora de yoga certificada RYT 200 horas, con un enfoque basado en la respiración consciente, el movimiento progresivo y el bienestar integral. Mis clases están pensadas para adaptarse al ritmo, nivel y objetivos de cada persona, especialmente para quienes desean comenzar desde cero o reconectar con su cuerpo de una manera amable y segura. Cada sesión combina una breve meditación, movilidad suave, posturas enfocadas en fuerza, flexibilidad y equilibrio, y una relajación final para integrar la práctica. El objetivo no es alcanzar posturas perfectas, sino aprender a escuchar el cuerpo, liberar tensiones, mejorar la postura y encontrar mayor calma en el día a día. Ofrezco clases particulares individuales y en grupos reducidos, online creando un espacio donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo, ganar confianza y descubrir los beneficios del yoga desde una práctica accesible y consciente.
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