Graduated in Motor Sciences, he offers advice for anyone who wants to get back in shape, take care of their body and pursue their well-being

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• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  La mia prima attività sportiva è stata un corso di Judo praticato a 6 anni: avevo visto questo annuncio a scuola ed ero rimasto molto incuriosito dalla disciplina, così chiesi ai miei genitori di portarmi a fare una prova.
  
  Al di là dell'aspetto tecnico, ricordo soprattutto la sensazione nuova per me di trovarmi insieme a così tante altre persone per fare tutte insieme attività fisica; un'esperienza allo stesso tempo elettrizzante e un po' paurosa per il bambino che ero.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  Senz'altro adoro praticare calcio e tutti i tipi di attività sportiva che si svolgano in palestra; in passato ho giocato a basket, e lo faccio tuttora saltuariamente.
  
  Tra le attività che più mi incuriosiscono c'è sicuramente il paracadutismo, così come le immersioni; anche l'equitazione mi affascina come attività a contatto a con la natura.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Si percepisce chiaramente la differenza tra il prima e il dopo aver iniziato a fare attività fisica: prendersi cura del proprio corpo ha un grande impatto nella vita di tutti i giorni.
  
  Cambiare il proprio aspetto per assecondare i propri gusti e desideri, e lavorare duramente per raggiungere questo obiettivo è davvero una grande soddisfazione; così come il sentirsi semplicemente più prestanti, che sia in una comune partita a calcetto, nel portare la spesa a casa, salire le scale o fare una passeggiata.
  
  Non da ultimo, ritagliarsi uno spazio per sè durante la settimana in cui dedicarsi alla cura di sè stessi aiuta a gestire meglio tutto lo stress a cui quotidianamente si può essere sottoposti.

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Da ragazzo, una delle mie prime gare fatte nel campionato di basket giovanile; era infatti la prima volta che scendevo in campo dall'inizio, ed ero davvero emozionato all'idea di dover giocare e fare subito la differenza.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  Riuscire a competere con i miei pari, e scoprire che impegnandomi potevo davvero dare tanto per me stesso e per la squadra. Oltre a ciò, vedere i miei progressi durante i vari allenamenti (in tutte le discipline) è sempre stata una soddisfazione impagabile.

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Roger Federer. Un campione nel suo sport, e un esempio di dedizione, classe e professionalità per tutti.
  
  Gli chiederei semplicemente com'è una sua giornata tipo e so che resterei colpito dalla dedizione e dalla cura con la quale affronta i suoi impegni: queste sono secondo me componenti necessarie per competere a così alti livelli.

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  Spiego bene fin dall'inizio cosa è necessario fare per raggiungere gli obiettivi che ci prefissiamo, e mi assicuro che comprendano il percorso e le varie tappe per affrontare le difficoltà con consapevolezza. Propongo frequenti check sugli obiettivi per mantenere alta la motivazione, e vario i contenuti dove possibile per mantenere alta la motivazione.

• Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

  Sarà una risposta scontata, ma è la più sincera: la passione.
  
  Mi piace prendermi cura di me stesso e fare esperienza attraverso l'attività sportiva, e mi piace trasmettere agli altri questa passione e aiutarli a raggiungere qualsiasi obiettivo essi si pongano.
  
  Oltre a ciò, metto a disposizione serietà e professionalità per assicurarmi che il cliente resti soddisfatto.